Set Sendi Shaklee Membantu Pemulihan Sendi

Assalamu'alaikum...

Rasa macam dah lama pulak tak update blog ni... sibuk dengan urusan kemas mengemas barang nak balik kampung and tempoh menyesuaikan diri si kecik kat sini...

Bila dah blik kampung ni teringat nak share pasal Set Sendi Shaklee... sebab saya ada beli set ni untuk mak jugak... so, dah balik ni bolehla guide mak cara yang betul makan set ni...

Jangankan kata orang tua, kita yang muda ni pon boleh di serang sakit sendi... Nak tau antara punca-punca sakit sendi berlaku??

PUNCA SAKIT SENDI

Umumnya sakit sendi ni disebabkan oleh kerosakan pada ligamen, otot, pangkal saraf atau sendi. Jom kita lihat antara faktor yang menyumbang kepada kerosakan-kerosakan yang berkaitan dengan sendi.

• Kecederaan ketika bersukan, melakukan kerja-kerja berat atau mengangkat benda-benda berat di luar kemampuan ataupon dengan posisi yang salah.
• Obesiti / berat badan berlebihan yang memberi tekanan kepada sendi.
• Kemalangan yang mencederakan otot dan sendi.
• Faktor usia yang menyebabkan lendiran untuk melicinkan sendi dalam tendon dan ligamen yang semakin berkurang.

TIPS PENJAGAAN SENDI

• Mengawal berat badan. BMI yang ideal supaya sendi dapat menampung berat badan.
• Senaman rutin untuk menguatkan sendi dan otot.
• Menjaga pemakanan seperti mengamalkan:-

1. Glucosamine - membantu pembentukan kartilaj.
2. Kalsium -  pembentukan tulang yang sihat.
3. Omega 3 - anti radang & membantu mencegah sakit sendi.
4. Vitamin D - meningkatkan penyerapan kalsium.
5. Vitamin C - menghalang kerosakan sel dalam sendi.

Shaklee menawarkan Set penjagaan sendi yang lengkap.

Advanced Joint Health Tablet 

Memberikan manfaat kepad sendi dalam tiga(3) cara :
(i) menyokong keselesaan sendi
(ii) memelihara tisu penyambung yang sihat
(iii) meningkatkan kesan kusyen

Omega Guard Shaklee 

Omega3 yang melambatkan degradasi tulang rawan. ia boleh mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi..jadi ia boleh membantu mengurangkan gejala-gejala dalam penyakit sendi. Omega juga bertindak sebagai pelincir, membantu untuk bergerak dengan lebih bebas. Kajian terkini menunjukkan pengambilan asid lemak omega 3 bersama glukosamina dapat meningkatkankesihatan sendi daripada mengambil glukosamina sahaja.

Ostematrix

Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot dan ligamen. Magnesium pula diperlukan untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dengan mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi. Ramai orang mengambil terlalu banyak kalsium tetapi tidak cukup magnesium. Kajian menunjukkan pengambilan kalsium berlebihan bukan sahaja membantu menguatkan tulang temulang tatapi juga membantu mengurangkan gejala osteoarthritis.

Inilah hadiah terbaik untuk ibu dan ayah yang semakin meningkat usia... di masa muda banyak melakukan kerja-kerja berat untuk menampung keluarga... keperluan anak-anak yang semakin membesar. 3 kombinasi suplemen ni insyaAllah dapat membantu mereka mengurangkan rasa sakit-sakit sendi yang dialami.

Yang muda seperti kita juga sepatutnya sudah mula mengamalkan supplemen. Bak kata pepatah: 

Facebook: Rozaida Ahmad

SMS/Whatsapp: 012-5610924
email: idahiryns@gmail.com

*Free consultation*
*Affordable Price*
*Business Opportunity with SHAKLEE*

SIZZLING YEE ME

Assalamu'alaikum...

Entry resepi yang pertama... menu faveret hubby... kalau boleh...every month nak mintak buat... memang puas makan kalau buat sendiri... dulu yang pastinya makan kat food court shopping mall...skarang tidak lagi ;)

Resepi credit to myresipi.com

Pic: will be upload soon.

Bahan-bahan:

• 2-3 sanggul (gulung) yee mee
• 5 ulas bawang putih  
• 5 biji cendawan shitake ( cendawan basah) – potong 4  
• 1 keping dada ayam- potong mengikut citarasa  
• 3 biji cili kering- potong 2/3 
• Sayur (carrot dan sawi)
• 2 sudu besar sos tiram  
• 3 sudu besar kicap cair  
• 1 sudu besar kicap pekat  
• 1/2 in halia – hiris nipis  
• Serbuk lada hitam  
• Beberapa titik minyak bijan  
• 1 sudu besar tepung jagung- dibancuh dgn sedikit air  
• sedikit minyak utk menumis 

Cara-cara:

1.  Tumis bawang putih, cili kering dan halia sehingga naik bau.
2. Masukkan ayam yg telah potong dan masak sehingga agak empuk.
3. Masukkan 2 cawan air. 
4. Masukkan pula sos tiram, kicap cair dan kicap pekat. 
5. Masukkan serbuk lada hitam. Biarkan mendidih. 
6. Masukkan cendawan serta sayur-sayur lain- tunggu 2-3 min. 
7. Masukkan campuran tepung jagung dan kacau. 
8. Titikkan minyak bijan beberapa titik. 
9. Akhir sekali, masukkan yee mee- biarkan sebentar & hidangkan panas2.

~SELAMAT MENCUBA ~

VITA-LEA vs OBIMIN

Assalamu'alaikum...

Preggy mommy mesti tau kan Obimin tu apa... Kebiasaanya mereka akan diberi obimin oleh klinik atau hospital sebagai supplemen apabila masuk trimester kedua kehamilan. Di dalam Obimin terkandung Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B3, Vitamin B5, Folic Asid, Iron, Calcium, Copper, Iodine. Apa pula bezanya dengan Vita-lea?

Obimin merupakan vitamin sintetik iaitu vitamin yang dihasilkan dari manipulasi bahan kimia yang ada ciri ciri hampir sama dengan yang terdapat dalam vitamin. walaupun formulanya sama tapi tetap tak sama dengan vitamin semulajadi.

Obimin yang menggunakan bahan pewarna. 

Tak sanggup kan nak bekalkan vitamin pewarna macam ni kat baby kita??

Vita-lea pula merupakan multivitamin & multimineral semulajadi yang mengandungi 28 nutrients yang penting termasuk 12 jenis Vitamin dan 7 jenis galian. Ia juga bebas pewarna, bebas perisa dan bahan pengawet. Lebih selamat dan diyakini untuk ibu dan bayi. 

Note: Info lebih lanjut mengenai Vita-lea, klik sini

Sebelum pilih apa apa supplemen, kita perlu baca dan tau label pada botol tersebut. Bandingkan UNIT vitamin-vitamin pada setiap tablet tu dengan unit RDA (Recommend Dietary Allowance) yang dicadangkan untuk ibu mengandung. 

Antara lainnya:

Eksperimen yang dijalankan ke atas Vita-lea dan Obimin.
Pic credit to vitaminibu

Ini lah hasilnya di dalam perut kita...Vita-lea akan mudah terlarut manakala Obimin sukar larut dan berketul-ketul. Dah tengok perbezaan kan?? So, kenapa pilih yang SINTETIK kalau yang SEMULAJADI dah ada depan mata?? Tepuk dada...tanya selera :))

Facebook: Rozaida Ahmad

SMS/Whatsapp: 012-5610924
email: idahiryns@gmail.com

*Free consultation*
*Affordable Price*
*Business Opportunity with SHAKLEE*

KEPENTINGAN VITAMIN & MINERAL BAGI IBU MENYUSU

Assalamu'alaikum...


Artikel kali ni mengenai kepentingan vitamin dan mineral kepada ibu-ibu yang meyusukan bayi. Vitamin dan mineral bukanlah hanya penting kepada ibu hamil sahaja, ianya juga penting sepanjang tempoh penyusuan. Artikel yang dilampirkan menerangkan sejauh mana kepentingannya kepada kita. Saya akan menerangkan secara ringkas mengenai apa yang diterangkan di dalam artikel ini.

Ketika hamil, pihak klinik ataupun hospital akan membekalkan ibu hami dengan multivitamin khas untuk ibu hamil (biasanya Obimin). Ibu-ibu perlu mengambil vitamin ini setiap hari bagi memastikan tahap kesihatan diri dan bayi dalam keadaan yang memuaskan.

Secara logiknya, ketika hamil, kita mengamalkan supplemen-supplemen tertentu disamping pemakanan yang sihat bagi memastikan bayi di dalam kandungai mendapat segala zat yang sepatutnya selain membesar dengan sihat. Begitu juga pentingnya kita mengamalkan rutin yang sama semasa menyusukan bayi tersebut. Mereka juga memerlukan nutrient-nutrien sihat melalui susu ibu.

Ramai yang menganggap pengambilan supplemen semasa menyusu hanya untuk memperbanyakkan susu. Sebenarnya, tujuan pengambilan supplemen disamping pemakanan yang sihat adalah bagi menghasilkan susu yang penuh nutrisi dan penuh khasiat ynag optimum.

Proses menyusukan bayi memerlukan nutrient yang banyak. Jadi, sangat penting ibu-ibu mengambil supplemen tambahan untuk melengkapkan zat pemakanan mereka bagi menjayakan penyusuan ekslusif dan berkhasiat.

Facebook: Rozaida Ahmad

SMS/Whatsapp: 012-5610924
email: idahiryns@gmail.com

*Free consultation*
*Affordable Price*
*Business Opportunity with SHAKLEE*

Multivitamin Pertama Dunia - VITALEA SHAKLEE

Assalamua'alaikum...

Entry kali ni saya nak share pasal Vitalea Shaklee... Ia merupakan Multivitamin pertama dunia... 

MANFAAT UTAMA VITA-LEA

• Penambah Tenaga Segera – pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, sekaligus membantu system memori dan focus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian.
• Pelengkap Nutrisi – melengkapkan nutrisi harian kita yang adakalanya sibuk, tak dapat menikmati makanan seimbang. Sangat bagus untuk vegeterian dan anemia.
• Keupayaan Sistem Produktif – Penting kepada kanak-kanak dan remaja yang sedang membesar.
• Metabolisma – Sangat membantu dalam stimulasi metabolism dan melambatkan proses penuaan.
• Elemen Penting Pada Sel Tubuh – Menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon, serta menjaga kesihatan tirod.
• Melindungi Organ – Melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati.
• Memastikan penyerapan vitamin  dan mineral lain dengan lebih efektif
• Penting untuk diet (juka kurang makan, vita-lea membantu membekalkan  tenaga supaya tidak lesu)
• Penting untuk ibu hamil dan menyusu kerana mineral dan vitamin serta iron penting utk tumbesaran bayi. Kekurangan iron boleh menyebabkan mereka mudah pening atau pitam.

NUTRISI YANG ADA DI DALAM VITA-LEA

Vita A -        Kesihatan mata, kulit, anti-oksida, melawan kanser, cegah rabun malam, bantu tumbesaran, kuatkan kerangka tulang, gusi, gigi, system respiratori, sistem imun dan rambut yang sihat.

Vita D – Perkasa kepadatan tulang, mencegah penyakit tulang lembut, osteoporosis dan psoriasis.

Vita E – Anti-oksida, kepejalan kulit, kulit berseri, melancar sirkulasi darah, mencegah darah beku, sakit jantung, katarak, atritis, baik untuk sistem produktif lelaki, mengurangkan kesan parut.

Vita C – Anti-oksida, melawan kanser, merangsang formasi kolagen, meningkatkan daya tahanan penyakit, percepat sembuh luka, mencegah selsema, gusi berdarah, darah beku, hidung          berdarah.

Asid Folik – Kesihatan fetus, merangsang pengeluaran susu badan, kesihatan sel darah merah, kurangkan risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, osteoporosis, tekanan, ulsert mulut, kesihatan kulit.

Vita B1 – Menukarkan makanan kepada tenaga, perkasa memori, kecerdasan mental, membina dan meransang peredaran darah, bantu tumbesaran, masalah keresahan, mabuk laut/darat, mengurangkan petanda herpes zoster.

Vita B2 – Tukarkan makanan kepada tenaga, anemia, keletihan mata, katarak, jangkitan lidah dan mulut, kekejangan.

Vita B3 – Tukar makanan kepada tenaga, menghasilkan hormone, meransang peredaran darah, lower blood ripid, merawat kepeningan, cirit-birit, migraine, ulser, nafas berbau, baik untuk perut dan usus.

Vita B6 – Metabolisma protin, baiki otot, senggugut, penenang, tenaga, elakkan muntah-muntah, bibir kering, glossitis, dermatitis, kekajangan, kebas, anemia.

Vita B12 – Membantu tumbesaran fetus dan kanak-kanak, bantu selera makan, tindak balas saraf,  baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori, focus, keupayaan seksual dan mengelakkan anemia, keletihan, keresahan, diabetis, rabun.

Biotin – Bantu B-kompleks berfungsi lebih efektif, cegah rabun, rambut beruban dan gugur, diabetis, sakit otot, eczema dan keradangan kulit.

Vita B5 – Meredakan tekanan, kesan penenang, melawan alahan, sembelit, keletihan, atritis, meredakan kesan sampingan akibat antibiotic, mencegah jangkitan, percepat sembuhan luka.

Kalsium – Perkasakan tulang dan gigi, darah beku, kebas, kejang, rasa sakit, insomnia, mengekalkan kadar degupan jantung normal, mencegah osteoporosis / penyakit tulang lembut.

Fosforus – Meningkatkan kepadatan tulang, diabetis, batu karang, mencegah pereputan tulang, membantu ligament / otot dan meredakan kesakitan akibat atritis, anoreksia.

Iodin – Baik untuk tirod, membantu tumbesaran fetus, tingkatkan kadar IQ kanak-kanak, membina ligament/otot dan kesinambungan tisu-tisu, kekuatan fizikal, mengawal berat badan.

Zat Besi – Membentuk hemaglobin, redakan kesakitan akibat PMS (senggugut), membantu tumbesaran, melawan penyakit, mengelakkan keletihan, anemia.

Magnesium – Kesihatan tulang, gigi, merehatkan otot dan sistem saraf, sifat penenang semulajadi, mencegah tekanan, diabetis, sakit jantung, batu karang, sakit buah pinggang, hati dan masalah penghadalamn.

Copper – Membantu menukarkan zat besi kepada haemoglobin, kesihatan rambut, edema, penyakit berkaitan tulang, masalah kebangkakan.

Zink – Perkasa sistem imun, percepat sembuhan luka, keupayaan seksual lelaki, mencegah masalah prostat, baik untuk deria rasa dan bau, ketajaman minda.

MENGAPA PERLU AMBIL MULTIVITAMIN?

Kadang-kadang, rutin harian kita yang sentiasa sibuk membuatkan kita lupa untuk mengamalkan pemakanan yang sihat. Jadi, Jika tidak boleh mendapatkan vitamin daripada makanan sihat dan segar, Multivitamin perlu diambil untuk memenuhi kekurangan zat yang boleh menjejaskan kesihatan sekaligus menjadi punca keletihan dan kelesuan.

VITA-LEA SHAKLEE MAHAL??

Mahalkan multivatamin yang hanya lebih kurang 75sen sehari? Nak lagi best price?? Boleh contact saya untuk mendapatkan harga runtuh dan rundingan percuma :) 

Facebook: Rozaida Ahmad

SMS/Whatsapp: 012-5610924
email: idahiryns@gmail.com

*Free consultation*
*Affordable Price*
*Business Opportunity with SHAKLEE*