10 JENIS MAKANAN MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN

Assalamu'alaikum,

Saya doakan anda sihat, bahagia, kaya dan bahagia...dunia akhirat.

Hari ini saya nak kongsikan 10 jenis makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan. Mungkin ada di kalangan ada yang sudah mengetahui sesetengah daripada senarai yang saya berikan di bawah dan mungkin juga ada yang belum mengetahui.

Makanan-makanan ini hanya membantu kita menurunkan berat badan apabila kita menjaga pemakanan kita juga. Kalau tak jaga pemakanan, sila jangan bermimpi untuk mendapatkan berat badan yang ideal... hehehe

Antaranya ialah:

1. OAT: Oat adalah sejenis bijirin, bukan sahaja rasanya yang sedap, tetapi juga mengurangkan rasa lapar. Ianya mengandungi serat yang membantu dan menstabilkan tahap kolesterol dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

2. TELUR: Telur adalah sumber yang kaya dengan protein dan pada masa yang sama, rendah kalori. Telur membantu untuk membina otot dan membangunkan kolesterol baik untuk badan.

3. EPAL: Epal diperkaya dengan antioksidan yang kuat dan makanan tambahan lain. Paling penting ia mengandungi Pectin yang membantu untuk mengurangkan sel-sel lemak di dalam badan.

4. CILI HIJAU : Cili hijau mengandungi Capsaicin yang membantu membangunkan sel-sel pertumbuhan badan dan membakar kalori dalam masa cepat.

5. RUMPUT GANDUM : Ianya meningkatkan metabolisme dan membantu untuk mengurangkan lemak dalam badan. Kombinasi terbaik untuk diet yang baik.

6. MADU: Madu adalah salah satu yang terbaik untuk membakar lemak. Tambah madu dalam air suam dan minum setiap hari pada awal pagi. Madu juga merupakan makanan sunnah.

7. TEH HIJAU : Teh Hijau adalah salah satu minuman yang paling berkesan yang membantu anda untuk mengurangkan berat badan. Ia mengandungi Antioksidan yang membantu dan menstabilkan berat badan kita. Minum 2 cawan teh setiap hari untuk hasil yang terbaik.

8. BAWANG PUTIH: Bawang putih mengandungi Allicin yang mempunyai ciri-ciri anti-bakteria membantu mengurangkan lemak dan membuang kolesterol tidak baik.

9. TOMATO: Tomato membantu membakar lemak dalam masa yang pantas. Ia juga membantu untuk mengelak dari mendapat sakit kanser. Ditambah dengan Vitamin A, Vitamin C, Kalsium dan Kalium yang tinggi termasuk kaya dengan Beta Karotena yang sangat berguna untuk mata.

10. COKLAT GELAP: Coklat gelap mengandungi Flavonoid, ciri-ciri anti-radang yang membantu mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Ia merangsang pertumbuhan Serotonin dalam darah dan juga membakar lemak.


Semoga dapat membantu mereka yang berhajat nak menurunkan berat badan. Boleh la mula amalkan makanan dalam senarai di atas. Saya doakan anda berjaya menurunkan berat badan dan mendapat berat yang ideal.


Sumber: FB Page Cara Menyusukan Anak Dengan Betul

Sila like and share sekiranya article ini memberi manfaat kepada anda dan orang-orang di sekeliling anda :)

RAWAT SENGGUGUT SECARA SEMULAJADI

Assalamu'alaikum...

Saya doakan anda semua kaya, bahagia dan berjaya dunia akhirat.

Ada tak antara anda atau ahli keluarga yang mengalami masalah senggugut?? Saya pasti ramai yang pernah dan sedang mengalaminya. Memang amat menyakitkan. Hanya yang mengalaminya saja yang tau.

Ada yang pernah mengalami?

Alhamdulillah, seumur hidup saya, saya tak pernah terkena senggugut yang teruk. Cuma sakit perut biasa-biasa saja. Selebihnya sengal-sengal pada pinggang.

Tapi saya pernah melihat beberapa orang kawan yang mengalami senggugut tang teruk masa zaman belajar dulu. Antaranya rakan sebilik saya di asrama. Penyelesaiannya lapik atas perut dengan kain batik atau selimut dan tuamkan dengan iron panas.

Macam ni lah keadaan wanita yang mengalami senggugut ataupun PMS setiap bulan. Bahkan ada yang lebih teruk daripada ni. Kesian kan? Tapi sampai bila?

Saya yakin ramai jugak yang tak pernah tau cara ni. Kelakar pon ada tapi bahaya kan? Zaman sekarang dah ada tunku moden. Tak perlu nak buat cara tu lagi.

Tapi sampai bila nak ulang benda ni selagi kita tak cari ubat dan jalan keluar untuk mengubat senggugut ni?

Paling ramai yang ambil pain killer ataupun paracetamol sebagai jalan mudah bagi meredakan kesakitan mereka tanpa memikirkan kesan jangka masa panjang.

Ubat-ubatan sintetik (pain killer)

Teringat saya kisah yang diceritakan oleh kawan saya tentang seorang kakak yang berniaga sarapan pagi. Amat menyedihkan apabila beliau terpaksa memulakan dialisis seawal usia 40 tahun.

(klik sini untuk penerangan lebih lanjut tentang dialisis)

Proses dialisis sedang dijalankan

Apabila ditanya, rupanya dari zaman remaja beliau memang mengamalkan ubat tahan sakit ataupun paracetamol bila senggugut menyerang. Kesannya?? Beliau terpaksa menjalani dialisis ni seumur hidup.

Nampak tak betapa bahayanya kesan jangka masa panjang bila kita mengamalkan ubat sintetik ni?

KESILAPAN BESAR APABILA SENGGUGUT

Ramai di kalangan wanita yang mengalami senggugut ataupun PMS mengambil jalan mudah dengan menelan pain killer apabila sakit menyerang tanpa memikirkan kesan jangka masa panjang.

Mereka ini memang tiada pilihan ataupun tidak tahu ada pilihan lain selain daripada mengambil pain killer. Mungkin mereka fikir itu sahaja satu-satunya cara yang ada.

Vitamin Semulajadi VS Vitamin Sintetik. Mana satu pilihan anda?

Sekali sekala mungkin ok, itupun jika dengan dos yang ditetapkan. Pengalaman saya, ada jugak kawan-kawan yang mengalami senggugut yang teruk. Bila sakit datang, sekali telan pain killer 3 - 4 biji. Itu baru sekali. 

Cuba bayangkan ssetiap kali sakit 2 ke 3 hari pada setiap bulan. Bermula dari remaja smpailah umur meningkat dewasa. Dah berapa banyak pain killer yang di ambil?

Kaum lelaki; suami, ayah, abang... ambil tahu jika ada ahli keluarga anda yang kerap mengamalkan pain killer semasa senggugut atau PMS jika tidak mahu mereka berisiko kerosakan buang pinggang.

ATASI SECARA SEMULAJADI

Rasa berdosa pulak jika saya tidak kongsikan cara semulajadi yang sata tahu. InsyaAllah dengan cara ini dapat membantu menghilangkan ataupun paling tidak mengurangkan sakit yang di alami. Dah ada pelanggan saya yang mengambil SET KESUBURAN yang mengamdungi GLA COMPLEX ni dan hasilnya Alhamdulillah, senggugut dah hilang.

Cara ini lebih selamat kerana tidak menggunakan bahan-bahan kimia dan dadah seperti yang terdapat di dalam ubat tahan sakit. GLA COMPLEX tidak mempunyai perisa, pemanis, pewarna dan bahan pengaet tambahan. Ianya daripada bahan-bahan semulajadi dan pastinya selamat.

Sumber asli GLA COMPLEX terdiri daripada borage seed (17%-25%), Blackcurrent (15%-20%) dan EPO (Evening Primerose Oil ; 7%-10%). 

Kebanyakan GLA (gamma-linolenic acid) tersedia di pasaran dihasilkan dari EPO, manakala GLA Shaklee diekstrak dari borange yang mengandungi lebih dari 2 kali ganda GLA dalam EPO. Borage juga adalah 3 kali lebih dari segi bioavailabiliti dan 3 kali lebih berkesan dari EPO.

Selain daripada menghilangkan sakit senggugut, GLA COMPLEX juga dapat mebetulkan hormon supaya kitaran haid tidak berterabur dan konsisten setiap bulan.

Apabila hormon dan stabil, secara automatik dapat membantu kita menghilangkan sakit kepala, keguguran rambut, mencantikkan kulit, mengurangkan jerawat dan jugak sebagai persediaan untuk mereka yang bercadang nak mendapatkan zuriat.

KELEBIHAN DAN KHASIAT GLA COMPLEX

• Borage seed membantu untuk merawat ulser, mengeluarkan virus, melegakan kelesuan, membersihkan kahak, meringankan kebas urat saraf dan meningkatkan stamina.
• Mengawal hormon lelaki dan wanita dan memperbaiki simptom PMS
• Melambatkan proses menopaus - memperbaiki keadaan menopaus seperti hot flashes, insomnia, ketidakhadaman, dan depresi. Juga membantu melambatkan penuaan jika di ambil dalam jangka masa panjang.
• Memperbaiki masalah prostat lelaki dan masalah kerap kencing.
• Merupakan anti-oksidan yang meningkatkan sistem imun yang sekaligus menghalang pertumbuhan sel tumor dan kanser.
• Memperbaiki inflamasi kulit - eczema, alergi, kegatalan, kulit kering, memperbaiki penuaan kulit, tinea dan kurap.
• Menghalang komplikasi diabetes - merendahkan kadar gula dalam darah.
• Menghalang kenaikan berat badan jika diambil semasa perut kosong (elak keasidan hiper).
• Menghalang tekanan darah tinggi.
• Memperbaiki tekstur rambut.
• Minyak ikan GLA memperbaiki keadaan kanak-kanak autisma, sukar memberi tumpuan untuk belajar dan hiperaktif.  

TESTIMONIAL PENGGUNA 

Alhamdulillah. Sehingga ke hari ini, GLA COMPLEX dah membantu ramai menyelesaikan masalah tambah-tambah berkaitan dengan hormon seperti:-

• Mengurangkan masalah sakit senggugut
• Haid tidak teratur
• Masalah kesuburan wanita (dah ada yang berjaya hamil dengan set kesuburan Shaklee)
• Mengecilkan fibroid dan cyst.

Antara testimoni pengguna GLA COMPLEX Shaklee yang mengalami senggugut:

TESTIMONI 1

TESTIMONI 2

TESTIMONI 3

TESTIMONI 4

TESTIMONI 5

TESTIMONI 6

TESTIMONI 7

Masih berfikir-fikir? Hmmm... jangan nanti menyesal tak sudah ye. Dialisi bukan satu proses yang pendek, tapi SEUMUR HIDUP!!

Dapatkan GLA COMPLEX untuk diri sendiri ataupun ahli keluarga anda yang mengalami masalah senggugut dan berkaitan dengan hormon. Jika dah cuba cara lain tidak berkesan, apa salahnya mencuba yang ini pulak.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat untuk mendapatkan produk ini atau produk Shaklee yang lain? Boleh hubungi saya melalui :

Facebook: Rozaida Ahmad

SMS/Whatsapp: 012-561 0924
email: idahiryns@gmail.com

*Free consultation*
*Affordable Price*
*Business Opportunity with SHAKLEE*

*Jana pendapatan sampingan atau sepenuh masa dengan Shaklee... 2, 3, 4, 5 angka....anda yang tentukan :)